剛剛回顧了一下自己在2015年自行舉辦的工作坊,竟然有15場之多,

再稍微算了一下去年的部落格文章,居然有180多篇!

(也就是說,平均我每兩天就會寫好一篇文章)

想一想,真覺得自己不知不覺中,完成了好多不可思議的事情呢~

回想起去年的點點滴滴,找出去年年初替自己撰寫的希望藍圖,

在驚嘆著許下的願望幾乎都有實踐的同時,也感嘆著實踐願望,確實需要付出許多心力!

每一個選擇,沒有好壞對錯,但都有其代價,是我很深刻的體會。

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去年年初,期許自己能在生命道路上,有更深刻的體驗與學習,

於是從Mali的浴光之路開始,我領回了靈魂的名字,並開啟一連串的探索與療癒,

透過持續學習的家族系統排列,逐漸療癒與原生家庭、與自己內在的傷痛,

也療癒自己對外表、對親密關係的恐懼,

暑假參加的存在主義工作坊,再度打開了生命底層的黑洞,

讓我徹底經驗過往尚未穿越的死亡陰影與創痛,

透過幾位好友的陪伴與支持,下半年一開始的幾個月,我都處於飄盪浮沈的狀態,

緊接著諮商督導專業培訓課程開始,在每個月一次的團體中,

開始透過他人的生命故事,重新整理自己的生命經驗,

然而在一次與Mali的信件往返中,被提醒自己太過於「工作狂」了,

需要安排更多的休息,尤其是與「人」之間的親密聚會,

於是,嘗試著去參加以前不會出席的場合,練習開始邀約聚會......

一轉眼,2015年就這樣過完了。

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那麼在2016年呢?我渴望怎麼善用這一年?

在經過了去年的經驗後,我該如何把握過程中的體驗,調整接下來的方向?

順著心,很直覺的,有四個願望浮現了上來。

1.學習「好好活著」:

這包括了讓身體健康一點、學著在家庭事務中多盡一點心力,

也包括著別讓自己因為工作與全心付出而弄壞身體,

讓自己可以更「落地」一些,讓自己更有意願、更有覺知的,活在這個世界上。


2.信任直覺的訊息:

從小就是個直覺力非常敏銳的人,卻因為許多因素,

開始變得習慣仰賴理性分析與可看見的現實狀況,進行生活的安排,

這幾年隨著內在的訓練,直覺力再度活躍了起來,

無論是工作安排或生活事務,我渴望能更順著內在的直覺作選擇,

放下無謂的擔憂與過度理性的分析,讓「心」來做決定。



3.學習與人靠近:

與人際有關的大小事件,一直都是我生命中的罩門,

尤其是親密關係的主題,雖然歷經了許多療癒跟整合,

在我心中,仍然對於一定程度的親近感到恐懼,

在新的一年裡,我願意學習適度的親近,

在情感議題上,更踏實的修練愛與被愛、付出與接受的平衡。



4.持續專業成長:

無論是在專業進修或自己的工作領域中,期許自己能繼續深化,

過去一年裡,已經逐漸發展出個人的身心靈整合模式,

期許自己在新的一年裡,能夠將這個系統發展得更為完整,

更期待自己能在接下來一年中,開始給出心靈圖卡相關的各式訓練,

將我在心靈圖卡裡領域中建立起來的好方法,分享給更多伙伴。



書寫到這裡,再度凝視著剛剛替四個願望抽取的心靈圖卡,

我想,在2016年裡,還是會遇到許多不習慣、不熟悉的挑戰,

透過回應這些挑戰,持續拓展著自己內外在的舒適圈吧!

然而,我想今年與過去最大的不同,是可以用更輕鬆悠哉的方式回應,

學著在平靜、自在的狀態下,學習生命的功課呢~



在2016年之初,除了與朋友狂歡、在家補眠之外,

歡迎大家抽個時間,與自己的心靠近一點,

無論是透過自由書寫、牌卡解讀或是靜心冥想,

好好的整理自己過去做了些什麼,以及在新的一年裡,想要實踐哪些生命渴望,

當我們願意花時間與自己相處時,也就更容易長出力量,實踐自己的夢想了呢!



本名張義平,幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,

現為微煦心靈診所諮商心理師、雙北國高中特約心理師,

擅長後現代敘事治療與人際歷程治療,第三屆諮商督導培訓中,

亦為塔羅牌及心靈圖卡諮詢師及訓練師、愛療法帶領人、家族系統排列師與靈氣療癒師,

對於關係療癒、性別與情感及性議題、生命發展、

失落悲傷與死亡、內在孩童療癒有深厚訓練及耕耘。



在與當事人共同前進的過程中,我僅是生命的行者,

透過反身凝視個人生命歷史,學習靠近眼前生命的際遇,

明白自己只是在生命旅程中多走了幾步路,

對於療癒,抱持敞開與臣服的心,對於人,帶著敬重與謙卑,

對於每個來到眼前的人,學著帶著愛如實見證,

對於這個世界,學著找到屬於自己的承擔方式。


(本文歡迎以直接複製連結的方式轉貼)


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心靈行者的魔法錦囊

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