在我的專業學習裡,打從碩班開始,

有一部份的時間都在追尋讓晤談次數可以減少,

亦即加速當事人轉變速度的理論與方法,

從諮商專業的術語來説,就是思考怎麼樣才是「有效的介入」。

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然而不知道是否年紀逐漸增長,經歷的事件多了,

我開始思考「快」是否跟「有效」真能劃上等號?

加上服務許多生命艱困的當事人與國中生,

更讓我感受到,沒有一種專業理論或技術,能夠自我宣稱具有神奇療效:

保證改變、不需經驗痛苦即可改變、只要有意願就能轉化......

一個人能夠改變,因素非常複雜,

個人意願與諮商心理師的專業能力,都只是其中一小部分而已,

尤其在青少年的身上,我發現有些人適合「動大刀」,

用強而有力的方式進行晤談,讓他們有迅速的變化,

有些人則需要漫長的時間,用非常細緻的心情進行陪伴,

才能一步一步的,往他的夢想走去。



最近與幾個學弟妹和同儕聊天時,偶然聊到了「沈默」跟「不做」這件事,

在帶領高關懷學生的團體時,他們各自受到原生家庭的影響,

每個人內在的翻攪加總在一起,往往每隔十幾分鐘就會讓場面陷入混亂,

又或者是與帶領者之間陷入拉扯、對抗的處境,

通常在這個時刻,帶領者內在本能的會被鉤出一些東西:

對衝突的焦慮、對於團體被中斷的不安、對於自己要有效能的懷疑......

這是我多年前身為菜鳥時,當下會有的心情,

受到這些情緒的驅使,於是那時候的我,會急著想要做些什麼,

強制介入、安撫學生、更換活動......總而言之讓團體流暢進行就好!

然而這一兩年來,無論是在個別晤談或團體輔導中,

當這樣的戲碼上演,我做的第一件事通常是「安靜」。

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當我能夠「安靜」下來,眼睛的注意力就能重新回到現場,

內心也有更多空間來承接整個空間中滿滿的「暗流」,

於是能帶著心中的溫度,看清楚現場發生了什麼事情,

若從教育的角度,這些狀況多半有認知上理想的解決方式,

然而我始終相信青少年們自身必然擁有一定程度的能力,

很少直接或委婉的暗示他們「正確作法」,

在沈默中,我觀察他們的言語實際上想傳遞什麼,

並針對尚且無法體會的部分發問,即使冒著被嘲笑、攻擊的風險,還是問,

就算在我心中確實有某程度的「答案」,

理解他們的內心世界,仍然被放在任務的優先位置,

然後,透過我的回應,讓他們對於自己的狀態有更多理解。



這些作法確實讓晤談或團體變得有點「卡」,

也讓我與成員們都共同經驗到情緒上飽滿的張力,

然而當實務經驗累積得越來越厚實了,我發現把時間稍微拉長一點看,

往往對青少年們的人格結構產生了重大的影響,

因為他們在每一個艱困、沈悶、緊繃的時刻裡,

徹底的與自己內心澎湃的情緒共處,而且受到了持續穩定的承接,

改變,有時需要的不見得是精確的建議或實用的方法,

而是真實的見證,與溫柔的承接,

在他們內心陷入混亂時,需要的是成熟的大人們溫和的對待,

並在過程中,陪伴他們一一釐清這場風暴中,究竟藏著什麼東西?

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這種看似緩慢卻劇烈的改變,讓我想到了世界名著「小王子」中的一段話:

「你所花的時間,讓這朵玫瑰變得對你重要」

如果套用到晤談關係或團體歷程中,我會這麼說:

「你所花的時間,讓孩子感受到自己的珍貴」

這並不是說我們只要耗費時間、帶著愛來與他們晤談,就會有效,

而是當我們能夠帶著對孩子們的深厚理解,讓他們可以感受到,

即使自己身處於艱困的逆境中、混亂的情緒風暴裡,

都會有一個可靠的人,不離不棄的守護著他們,

這個人雖然溫暖,卻不會因為過度擔心自己而出手干預太多,

允許自己用目前的速度與方式,一步一步的往前走,

即使過程緩慢卻仍不催促,只是有耐心的在每個卡住的地方,

試著瞭解自己更多ㄧ點,然後一起繼續往前走。



對於某些人來説,快速改變或許是他們的需求,

然而對某些人來説,他們需要的可能是緩慢而有耐心的陪伴,

因為在現實生活中,可能已經沒有人願意花時間來理解他們了,

責罵、催促、漠視、嘲諷......才是生活中最熟悉的語言,

對這些人來説,唯有再次感受到一份厚實穩定的關係,

才能重新讓他們恢復對自己的信心,長出力量,勇敢邁進,

尤其對青少年來説,有時候,認知上的是非對錯,他們心中早已清楚,

然而卡住行動的那些情緒,才是最令自己頭痛不已的部分,

甚至這些情緒很可能正是他們自己也深深痛恨的部分。



於是,當我們願意持續投入時間,陪伴他們凝視這些可怕的東西時,

事實上,我們等於是用無形的聲音傳遞著:

「無論如何,在我眼中,你都是如此珍貴而有價值的。」

如果是小王子電影中的對白,那麼應該就會是這句:

「我相信,你以後會成為很棒的大人」

讀過小王子的伙伴都清楚,「很棒」並不意味著功成名就,

而是內心藏有尚未枯死的某些珍貴特質,

小王子這麼說:「真正重要的事物,是眼睛看不見的,要用心體會。」

身為諮商輔導人員,我想我們的任務,

就是在一片荊棘中,試圖看見那朵尚未綻放的玫瑰花吧!



專業訓練同場加映:

在11/15(日),我們將用一整天的時間,來回顧與重整生命經驗,

並從中開始省思,究竟目前所學習、使用的理論與技術,是否真的適合自己?

如果在未來一兩年裡,想要進行專業進修或參加研習課程,

哪些方向才是真正能符合個人需求的?

在這個工作坊中,我也將會分享自己摸索的歷程,當作專業對話的參考素材喔~

有興趣的伙伴,請參考:「找尋心靈的燈塔」諮商取向探索與建構工作坊



幽樹小檔案:

諮商心理師與身心靈工作者,

有著近似於青少年的性格,因此特別能聽懂他們的心聲,

善於以自己和青少年所建立起的穩固關係,

一步一步的,陪伴他們站穩腳步,成長茁壯。

想預約幽樹個別督導服務,或邀約進行校園個案研討的伙伴,

請參考http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/175804377

(圖片取自網路,本文歡迎以直接複製連結的方式轉載)

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心靈行者的魔法錦囊

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