這幾天陸續在網站上看到一些探討異常者與正常人分野的文章,

同時也恰好有機會跟許多同儕交流關於「什麼樣的人才叫有問題」的想法,

過去在變態心理學中,第一章便引導讀者思考「什麼叫異常」?

我卻慢慢反過來思考,什麼樣的人才叫「正常」?

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記得我從小最喜歡看的日本漫畫裡,始終存在一個很有趣的現象:

被世人所尊敬、崇拜,甚至寄託拯救世界之希望的主角群,

到最後總被發現(或他們自己發現),與那些被視為仇敵、邪惡及世界亂源的人們,

在本質上其實都屬於同樣的族群,甚至事實上根本就是同一群人!

或許受到了這種世界觀的影響,加上生命中一些曲折的遭遇,

在我開始接觸心理諮商後,幾乎很少把眼前的當事人視為「異常」,

無論他們是憂鬱症患者、性平事件行為人、偏差行為的學生,甚至是邊緣性人格......



在這世界上真的存在著所謂的「正常人」嗎?

我盡量避免從正常、異常的角度來思考這件事,

因為這個角度本身就帶著分類與標籤化的概念,

無論怎麼思考,最後都落入了需要把人類化分成兩個族群的結局裡,

我比較常思考的是,眼前這個人,要如何跟自己種種的困擾或症狀維持一個可容忍的平衡?

而這份平衡,對於身邊和這個人有關的環境來説,大致上也還算是一個可接受的狀態?

我所採取的這個想法,有兩個重要的面向:

首先是個人內在的平衡與整合,

由於人通常無法擁有無盡的資源跟時間,來修復或轉化生命中的一切不適,

因此如何儘可能在多數時候,取得一個暫時性的安在,進而持續朝著自己期待的狀態邁進,

是我在與當事人晤談時很重要的思考角度,

尤其對於高價付費來找我晤談的當事人,或是校園中有次數限制的學生ㄌ來説,更是如此。

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然而在校園裡很常見的一種現象是,學生覺得自己「沒問題」,

可是身邊的人都認為他「有問題」,需要來接受晤談,

(在伴侶諮商中也常見到這種現象)

因此個人認為的平衡,還需要跟環境取得一定程度的和諧才是真正的平衡,

就像是有些學生堅持自己「沒問題」,然而也會抱怨自己不斷惹來師長的注意跟管教,

在個人需求與環境需求之間的衝撞之間,我常會引導學生去思考可以如何找到平衡點,

要求師長無條件接納自己,或是完全委屈個人來配合管教,很可能都不是最佳的方式,

更重要的是,在個人與系統之間求得平衡,本身就是一種個體成長過程中需要學習的重要能力!



回到何謂正常(或異常)這個主題來思考,

我想,之所以在社會上很喜歡探討誰異常而誰又正常,

從個人的角度來看,具有安定人心的效果,

因為只要「我」不在異常的族群裡,就可以避免許多被檢視或攻擊的狀況,

從集體的角度來看,同樣有方便管理與安定社會的效果,

因為如果多數人都對何謂正常有共識,就提供了矯正、改變異常者的合理藉口,

進而使更多人往「正常」的一端改變,使大家的同質性增加,

對管理者來説,這會是一個比較輕鬆的結果。



雖然無論從個人或社會的角度來看,區分出正常跟異常的界線似乎有其好處,

相反的,卻同時讓兩者都付出了龐大的代價:

對個人來説,不斷確認自己仍留在正常的分類中,將成為一個巨大的焦慮,

因為從求學時代開始的成績、言行表現,到踏入社會後的婚姻、事業成就,

在人的一生中,有太多部分可以用來界定何謂「正常」的分類了!

當許多人都陷入想要讓自己擠進正常族類的狀態時,將產生相互競爭與排擠的效果,

人與人之間很可能越來越無法欣賞彼此之間的差異,最後造成社會的波動,

目前校園與社會上的許多狀況,例如霸凌、性別歧視、種族問題......都跟這樣的狀態有關。



面對著眼前飽受症狀之苦的當事人,或是被老師抓來晤談的學生,

我常在安靜聽完他們長達五到十分鐘的的抱怨或傾訴後,

做一個深深的深呼吸,然後認真的看著他們說:

「我不覺得你有病,或是你有問題,

我知道這麼做,以及這麼做之後所產生的結果,

並不完全是你喜歡的,甚至是很痛苦的!

但我沒有想要把你治好,因為我猜,

你只是還沒找到,一個與內心不同部分的自己和平共處的方法而已,

如果你願意,在接下來的時間裡,我們可以一起來好好看看,

怎麼樣重新做出選擇,讓自己好過一點。」

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在與越來越多與自己截然不同的人們相遇,

接觸到越來越多獨特的當事人之後,

何謂正常、何謂異常這件事對我而言,似乎越來越不重要了,

個人都渴望活下來,每個人都渴望被愛,每個人都想感受到自己有價值,

有時候我們會因為這些人性底層的渴望及慾念,

不由自主的彼此碰撞、激盪,甚至是相互傷害、製造出痛苦來,

然而當我們不再用一條線硬生生的區隔彼此時,

或許就能重新找到一個更大的基底,來涵容與自己不同的人的存在,

也就因此不需要因為自己的需求,去剝奪、擠壓他人的需求了。



我相信,當越來越多人能模糊正常與異常之間的線,

取而代之的是開始欣賞他人身上與自己很不一樣的特質,

進而在這些不同之中,設法攜手創造讓彼此都舒適的環境時,

無論是在個人或社會的層次,都會有很不一樣的景象呢!



幽樹小檔案:

諮商心理師與身心靈工作者,

有著近似於青少年的性格,因此特別能聽懂他們的心聲,

善於以自己和青少年所建立起的穩固關係,

一步一步的,陪伴他們站穩腳步,成長茁壯。

想預約幽樹個別督導服務,或邀約進行校園個案研討的伙伴,

請參考http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/175804377

 

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