心靈行者的魔法錦囊

本週以黑暗又美艷的華麗吸血鬼塔羅牌，

當成陪伴與支持我們穿越內在心靈課題的指引素材，

這次替大家抽到的是主牌中的二號----女祭司，

在尚未充分探索這張牌之前，女祭司的守護星月亮，

已經明顯暗示這週的課題與潛意識及內在風暴息息相關。

傳統偉特中的女祭司這張牌，給人一種嚴肅而理智的感受，

然而在那不苟言笑的外表之下，卻潛藏著山雨欲來的心靈風暴，

在雙柱之間的布簾背後，隱約可見汪洋大海，

在部分塔羅書中層提及，這片大海不僅是潛意識的象徵，

也與寶劍二中蒙眼女子身後的海洋遙相呼應。

在華麗吸血鬼塔羅中，纖細下的情感力道與神秘魅惑感，

以及兩種截然相反事物之間的撞擊，都透過畫面清晰的呈現出來，

畫面中的女吸血鬼，彷彿看著我們，又沒看到我們，

暗示著女祭司這張牌所要傳遞的，是一種「視若無睹」全然活在內心的狀態。

潛意識所挑起的情緒風暴，對一般人來説是相當恐懼的，

當深深沈入潛意識的海洋，例如作夢、感受到死亡的召喚、莫名有股很滿的情緒......

在多數時刻裡，與自己的潛意識打交道意味著某程度的「失控」，

潛意識有點像是被主人所豢養的一頭猛獸，在關係良好時得以替我們帶來許多好處，

卻又讓人恐懼著，不知道何時牠可能掙脫束縛反咬自己一口，

因此如何培養自己與潛意識間良好的默契，就成為內在修練過程中一大課題。

在心理諮商中，有很多將潛意識「意識化」的方法，

例如空椅、心理劇、隱喻、自由書寫、禪繞畫......等等，

透過某種形式的表達及呈現，幫助自己把無形的潛意識，化成具體的存在，

在這些時刻裡，潛意識變成了一個可供觀察的素材，進而能與其相互對話，

解讀塔羅牌也是其中的一種方式。

從上述可以理解一件事：與潛意識共處，並非要處於全然與世隔絕的狀態，

而是需要透過建立起某種與外在世界的聯繫，在一定程度的穩定結構之下，

好好的、充分的去探索內在深處的不可知與幽微汪洋，

如此一來我們才有能力在失控的邊緣，凝視內心深處這些混沌的事物，

並將複雜難解的素材，提煉成具有意義且可理解的產物。

在未來一週裡，我們可以在有空的時候留給自己半小時左右的時間，

透過調節呼吸，安靜的與自己相處幾分鐘，（白話來説就是進行靜心）

然後在空白的筆記本或A4紙上，將浮現在腦海中的第一句話寫下來，

在接下來的五到十分鐘裡，繼續儘可能的將每一個浮現在腦海中的念頭寫在紙上，

不需要理會邏輯、對錯或是道德之類的問題，甚至寫錯字或注音也是可以的，

寫完之後，認真的、帶著內心感受的好好讀一次，如果能大聲唸出聲音更好，

如此一來，我們就已經完成了潛意識意識化的歷程，

允許自己經歷一趟穿越心靈邊界的旅行！

（不習慣文字表達的伙伴，可以改採繪畫或舞蹈的方式進行）

「允許自己深陷心靈風暴，獲得內在智慧」，

將會是未來一週裡需要經驗的心靈課題，

當允許自己深深墜落之後，必然能體驗到踏實的內心穩固感，

因此，讓我們準備好「氧氣筒」，一起往下深深探索吧！

同場加映：「生活轉彎不卡關」塔羅X心靈圖卡X心理學系列工作坊

研究心理諮商與塔羅牌已經十餘年的我，在最近幾年中，

終於成熟地融合兩者，並逐漸發展出一套深入淺出的方式，

以心理諮商中的各種取向為基礎，以塔羅牌與心靈圖卡為素材，

相互交織成生動有趣的自我探索方式，

從九月起，將會有每個月一次，一次兩小時的時間，

有機會與大家分享這個奇妙又有趣的探索方式，

有興趣的伙伴歡迎參考：http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/202339579

（本文歡迎以直接複製連結的方式進行分享）