母親身為孩童的主要照顧者,無論是在身心發展上,對人的身心健康都有顯著影響,

在心理學漫長的發展歷史中,

母親對個人心理發展的重要性,很早就被心理學家們所注意到,

然而在我累積越來越多的實務經驗中,卻發現父親雖不見得常出現在當事人的陳述裡,

實際上,有時對當事人的影響遠大過於母親!

正因為母親是主要照顧者,有時候在關係修復上,反而比較容易,

相較之下,在部分家庭裡,有時父親因為「缺席」,看似對當事人不具影響,

然而在這些「沈默」、「缺席」的背後,影響反而是隱微而巨大的。

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具體來説,我觀察到父親對當事人的影響可分成下列幾點:

一、男性楷模的主要來源

若說母親是我們學習女性角色的主要對象,

對多數男性來説,父親很有可能是生平中第一個出現的男性楷模,

此外,對許多男性而言,尋求父執輩的認可,是一種心理上的本能,

在長大成人之後,許多男性才驚覺自己無形中早已複製父親的形象,

即使自己自幼最不想成為的,就是「如同父親這樣的男人」,

潛意識中卻仍不自覺地透過模仿父親的行為模式,來建立心理認同。

 

 

二、界線、紀律的教導者

雖然在多元而開放的現代社會中,行為紀律的教導者不見得都是父親,

然而在許多家庭系統中,在人際界線的建立,以及重大行為的約束上,

仍然是由父親(或其他男性角色)來負責的,

從實務經驗中也可發現,當父親約束孩子的力量較微弱時,

孩子出現違規行為的機會較高,自我約束力量有時也較為薄弱。

即使是母親管教甚嚴,有時仍會有這種傾向,

這可能來自於性別刻板印象潛移默化的作用。

 

 

三、親密關係腳本的示範者

對女性來説,在早年經驗裡父親的形象,往往是後來擇偶的潛在依據,

而對男性來説,則會從父親對待母親的態度裡,無形中學到與心儀對象的方式,

因此無論男女,父親在親密關係中的表現,往往成為一種無形的楷模,

進而影響長大成人後親密關係的品質。(當然母親也是)

 

 

從上述三個重點來看,現代社會鼓勵男性們重新分配時間,

走入家庭、分擔家務、增加與家人之間的情感連結,的確有其道理,

事實上當父親們願意在繁忙的工作中撥出一點時間,陪伴子女時,

多數男性都會覺得生活滿意度增加、在面對工作時更有活力與衝勁,

同時這也進一步避免退休後,才發現自己與家人變成陌生人的心理調適危機!

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同為男性,個人有些心得體會,在此與各位偉大的父親分享:

一、清楚知道對孩子來説,自己與妻子同等重要

也許受到性別角色的刻板化所影響,加上男性往往被塑造成需要投注更多心力在工作上,

無形中,有時會忘記家庭並非母親一個人就能獨力承擔,

除此之外,若孩子從小就與母親相處時間較長,有時的確可能會與母親較為靠近,

然而無論孩子外顯行為如何呈現,實際上在他們內心深處,父親也是很重要的!

當認知到這點時,我們就更有理由重新檢視自己,因為一舉一動,都可能成為孩子模仿的來源。

 

 

二、善待自己的另一半

無論是哪一方,都需要在關係中展現出對彼此的敬重,

這並非是指「別在孩子面前吵架」、「平均分擔家務」等表面作法,

重點在於讓孩子理解,在關係中必然會有意見不合、相互爭執、甚至不小心口出惡言的時刻,

然而不管這份衝突多麼激烈,都與孩子無關,更重要的是,我們與伴侶之間仍有關愛與尊重,

孩子都很敏感,與其在他們面前維持假裝的和平,不如從小就幫助他們瞭解關係經營不易,

以及如何在衝突中照顧自己、尊重彼此。

 

 

三、適時表達對孩子的欣賞與愛

相較於女性較容易透過口語跟具體行為來表現對孩子的愛,

男性有時會處於「愛在心裡口難開」的窘境裡,

然而對孩子來説,即使長大成人,有時仍期待獲得父親一句肯定,

因此在某些時候,適時地讚賞孩子的表現,並表達對他們的愛,

往往能避免許多親子關係中的遺憾或心結產生。

 

 

明天就是父親節,在我們對父親表達尊敬與感恩之餘,

若您已經身為人父,這也會是一個重新與子女建立關係的大好時機喔!

 

 

關於我:

幽樹(Sho Ra)是我的靈性名字,本名張義平,

諮商心理師與身心靈工作者,

在心理諮商的部分,敘事與人際歷程取向是我的專長,

身心靈療癒以潛意識溝通、阿卡莎花精、靈氣療癒與家族排列為主,

關係療癒、情感與性別、生涯發展與生命任務、創傷與死亡,

則是我長久凝視與碰觸的擅長議題。

 

對於自身生命中的黑暗,與他人生命中的苦痛,

帶有極大的意願,願能以慈悲凝視,用愛承接,

無論從事哪一種療癒方式,

我自認只是一名心靈的行者,如實見證每個人的生命本質,

透過這份見證的力量,支持著每個伙伴走上自己的道路。

 

 

(圖片取自網路,本文歡迎以直接複製連結的方式進行分享)

 

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