這一年來更密集的發展自己身心靈整合的理論架構,

於是也更加關注從大腦與神經科學來詮釋靈性或心理經驗的書籍,

超腦零極限,恰好提供了我在身心靈整合架構中,一塊不可或缺的拼圖,

書中兩位作者對於人類的大腦與生理系統都有豐富的專業背景,

因而能用深入淺出的方式,與讀者們分享人類大腦機制的運作。

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全書最讓我驚嘆之處,在於作者所提及的生理知識,

我早在大學修習生理心理學時,便已有全盤接觸,

甚至於作者提出很多關於細胞、神經傳導的知識,更是生理心理學中最基礎的部分,

然而作者卻在這些舊有資料上,提供我們一個全新的思考方式,

就像是統計學中,當採用不同的詮釋模式時,同一筆資料就有可能產生不同的結果一樣,

作者以紮實的大腦醫學理論為基礎,提出「心智」而非大腦才是真正的主人,

大腦僅是為了處理內在經驗所產生的外在機制,

因此內心世界與外在世界,實際上並不具有差別,外在世界僅是我們內在知覺的呈現,

若套用靈性圈子的說法,亦即「世界在我之內」。

 

 

全書重點並不在於透過大腦科學來詮釋靈性經驗,

主要論述仍放在如何更新大腦原本的「設定」,進而形成「超級大腦」,

作者認為大腦具有高度可塑性,且能夠因為不斷累積新經驗而持續更新,

因此書中大多數的篇幅,將焦點置於破除一般人對大腦的迷思,

例如當腦細胞死掉後就不再更新、大腦會隨著年齡而逐漸功能退化......等,

並提供讀者清晰而有架構的自我訓練方式,讓我們能不斷活化大腦功能,

進而讓記憶力、幸福感、情緒穩定等生活品質的指標不斷提升,

全書只有最後兩個章節,與靈性觀點有較大的重疊,

例如從大腦的角度來探討神是否存在,以及我們所感知到的「客觀物理世界」,

實際上可能只是內在主觀經驗所創造出來的形象等。

 

 

正因為兩位作者都受過高度專業的科學訓練,

因此有別於一般靈性書籍裡,「敞開心胸,拋開懷疑,只要相信」的論調,

書中每提出一個論點,都會提供不少的已知理論來進行分析,

除此之外,作者更會提出一些邏輯上的自我思辨模式,提供讀者進行自我辯證,

作者並未要求我們要對他的論點全盤接受,相反地,他邀請我們自行去找出解答,

這也是我相當欣賞的部分。

對於身心靈工作者來説,若想尋求能量療癒或靈性治療的科學解釋,這將會是一本必讀的書籍,

對於心理工作者而言,將這本書與「第七感」或與催眠、情緒管理相關的書籍合併閱讀,

將能增加許多實務上的技術應用深度,

對社會民眾來説,這本書將有助於拓展生活面向、提升生活品質!

 

 

隨著時代不斷推演,我越來越相信在科學、哲學、宗教與靈性各領域之間,

存在著越來越多被整合的可能性,

正如同許多靈性信仰中所提及的,我們都是從「源頭」所誕生,

既然如此,所有的知識體系必然有其「源頭」,

當我們能夠從書中獲取更具整合性的知識,並在生活中有所體悟,

我們的生命,必然也會越趨完整!

 

 

幽樹文青小檔案

諮商心理師、阿卡莎花精顧問、愛療法帶領人、塔羅講師、心靈圖卡帶領人,

熱愛閱讀、喜歡書寫與文字創作,

透過一頁頁書籍中的文字,我更懂得什麼是「人」,

而人性中又存在著哪些矛盾難解與值得敬佩,

曾幾何時,我也成為一位寫手,

透過文字,喚起讀者心中的情感與力量,

期待能透過每一篇文章,支持著閱讀的人,繼續走下去。

 

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心靈行者的魔法錦囊

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