心靈行者的魔法錦囊

這陣子不斷修改著週六下午演講的投影片，

要在短短兩小時裡分享自己多年來在專業學習的心路歷程，

真的是很困難的一個浩大工程，

我想，很難要求自己包山包海、盡善盡美，但求問心無愧就好了。

在這場演講中，我想分享的一個重要概念，是找到自己的療癒觀，

在這百花齊放的身心靈時代裡，每種療癒方法都很棒，端視我們如何理解與應用，

我自己的經驗是，幾乎所有較為有效陪伴當事人穿越困境、回應挑戰的療癒方式，

大致上都包含兩個重要的元素：看見與移動。

我在人際歷程取向的學習中，瞭解如何透過陪伴當事人看見自己回應環境的模式，

重新認識自己的內心世界，進而透過我與當事人之間的互動，

中斷舊有不適應的行動模式，進而產生「矯正性經驗」，

創造一種新的可能性，來轉化舊有的回應方式，

例如當事人原本以為遇到壓力挫折時只能自己死命苦撐，不能軟弱，

透過在我面前分享自身的脆弱，他慢慢能學到原來適度的放鬆與接受他人支持，

並不會如同預期中那般遭受背叛或傷害，於是能夠發展出與他人的信賴關係，

從舊有經驗到矯正性經驗，就是一種心理上的移動。

後來我從強調關係的人際歷程取向轉至強調解構的敘事治療，

敘事治療同樣在意心理移動，但與人際歷程不同的是，

這個學派好奇的是「視框」如何產生改變，也就是我們如何換一副眼鏡來看世界。

敘事相信詮釋世界的方式有很多種，當事人之所以會受苦，來自於他詮釋的方式容易導致自我挫敗，

當事人的視框沒有「問題」，有問題的是他沒辦法看到視框之外的存在，

因此透過我好奇的探問、陪伴當事人去發掘受困經驗中的資源與意義感，

當事人的視框就會從「我無法......」轉移到「我想要......」，

而後者所能帶來的力量遠超過於前者無數倍，

當事人內在有了力量，也就能在生活中做出改變，

這也是一種從「看見」到「移動」的過程。

同樣從看見自己、接納自己，到改變自己，這條移動之路，

在傳統心理諮商中多半是透過晤談，也就是口語溝通來達成，

然而轉入身心靈整合的療癒取向後，我開始喜歡上另外一種移動方式：

具體的感官經驗以及實際的動作展現，傳統諮商領域稱之為「經驗取向」，

從早期的完形治療到這幾年火紅的心理劇，都屬於這個取向。

然而在接觸這幾個取向之後，我很快發現由於這幾個取向最終多半繞回意識層面的整合，

在過程中往往會陷入過多的頭腦分析與認知對話，因此大幅削弱原本可帶出的療癒效果，

於是我開始往家族系統排列這個療癒方式深造。

家族系統排列延續完形跟心理劇的經驗取向特色，

讓當事人能透過實際的肢體動作來經驗內在歷程的改變，

更特別的是裡頭牽涉到潛意識，甚至是集體潛意識（也可說是「靈魂」）的運作，

當事人在經驗的過程中，不需要花費太多時間贅述自己過去的生命經驗，

也不必向排列師透露太多個人對於生命困境的詮釋，而是聚焦在排列場上的實際經驗。

這種作法有效的避開了傳統諮商中的一大困境：當事人容易困守在原本的視框難以跳脫，

又或者是諮商師與當事人一同陷入主觀的認知中，忽略了更寬廣的可能性，

當排列開始，當事人與排列師就能開始真實的看見這份經驗的內涵，

當事人唯一要做的就是敞開心胸，決定自己想要如何在場域中移動，

透過肢體移動直接帶動現場視框的挪動，再搭配適度的引導語，

當事人不再需要透過認知與分析來改變自己的視框，因為視框自然而然就在移動中改變了，

一旦視框移動，新經驗自然產生，無須刻意營造。

從人際歷程到敘事治療，再到家族系統排列，

這三個看似截然不同的取向，實際上都緊扣著從看見到移動這條主線，

看見、接納、移動，進而讓療癒自然發生，是我很重要的療癒觀之一，

不管學習什麼樣的療法，我多半會回到這個脈絡底下去思考，

不同的治療觀點或技巧，都依循著這條主線，供我視當下情境自由運用。

我始終認為，不是當事人的生命經驗要來接受專業理論的詮釋，

而是專業理論該來呼應當事人的生命經驗，

當下的每個片刻，最重要的是我如何綜合自己所學過的知能來回應當事人，

對我來說，不同的療癒技巧或專業理論，都是從不同角度來思考人性的好方法，

重點該擺在眼前的「人」，而非我所學的種種「專業」，

專業應該要來回應人性，而非讓人性被專業綁住。

當然，要能夠不斷回到「人」的本質來思考，需要時間的淬煉，

以及不斷回到自身生命來思考，進而從經驗中去完整自己的療癒觀點，

在演講的過程中，一部份的時間，就是放在我自己的學習歷程，

透過我的分享，牽引出參與講座夥伴們的個人經驗，

讓我的經驗成為支持夥伴看見自己的素材，進而產生改變。

我始終相信，每個人的生命故事看似獨特，卻會有著相似的共鳴基礎，

表面上我分享的是一個夥伴們無法複製的專業學習歷程，

過程中的思考與際遇，卻能夠引發夥伴們的反思，進而帶來重新決定的可能性，

這，其實不也就是我們在諮商與療癒中，持續陪伴當事人在經驗的事情嗎？

（圖片取自網路，本文歡迎以直接複製的方式分享轉載）

幽樹小檔案：

幽樹，是我的靈性名字，義平，則是我現世中的名字，

前者象徵我在靈性道路上，勇於看見與療癒內在陰影的初衷，

後者則代表父母對我在待人處事上，始終保持理直氣柔的期待。

身為諮商心理師與身心靈工作者，

擅長敘事治療、潛意識溝通、家族排列、花精、塔羅、靈氣......

喜歡透過多元、創意的整合性方法，

陪伴每個來到面前的人，能夠擁有一方安適的內在空間，

在這空間裡我們相遇、交流，一起感動、一起前進，

願我們有緣能共同在生命的旅途中，或長或短，

成為相互扶持，共同往生命渴望邁進的伙伴。