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早在三年前我阿姨就曾經大力推薦過正念療法，

這幾年來也觀察到正念、禪修在台灣颳起一股旋風，

我始終相信在人生什麼階段，要經驗什麼生命議題，

又或者是修練什麼樣的療癒法門，都是老天安排好的，

時機未到時，就算心有嚮往，還是不得其門而入，

緣分俱足時，一切都會水到渠成，自然往這個方向邁進，

我猜與正念之間的緣分，大概還不夠深厚，

然而一行禪師的這本「和好」，讓我與正念之間結了善緣。

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