本週以結合濃厚東方禪修風味的奧修禪卡當作素材,

禪卡一直被視為塔羅之外的獨立系統看待,

實際上奧修禪卡的設計同樣遵循著塔羅牌的結構,

只是融合了奧修獨特的靈性精神,使其在解讀上變得更為艱澀,

也更帶有一絲心靈啟示的風格。

DSC_0509.JPG  

本週抽到的是火元素小牌牌組:火之七--壓力,

在傳統偉特的牌面中,權杖七中有個人站在高地上對抗著其他六根權杖,

在傳統偉特的解讀上,往往將這個畫面詮釋為孤軍奮戰、召喚勇氣突破困境等意涵,

然而奧修一向鼓勵門徒「順著流走」,去經驗當下每個片刻的發生,

不特別作為,也不特別分析,就只需要去經驗,順著環境變化移動即可,

因此這種「勇往直前突破重圍」的作法,依照奧修的精神來看,反而不太有必要,

在火之七裡,我們可以看到有個人正站在一顆氣球上,辛苦的耍弄的瓶子,

卻完全沒有發現在角落裡,有隻猴子正準備拿針刺破這顆氣球!

 

 

我們大多數人的生活都跟牌面中這個人一樣,充滿著緊張與壓力,

壓力源可能來自生活中的各種「責任」:家庭、工作、子女、父母、經濟......

我們一路被時間追趕著,想要在有限的時間裡,儘快的完成手上的事情,

然而除了少數對自身狀態比較敏銳的人,多數人似乎都未曾發現,

我們一邊大喊著渴望休息,另一邊卻不斷找事情填補內心的空虛,

讓我們感受到龐大壓力、焦慮與緊張的,其實是自己!

實際上我們並不真的渴望休息,因為一旦停下腳步,就需要好好面對內心深處的陰影,

就需要真實地與內在那些不想看到的部分正面相對,

因此我們寧可用忙碌來逃避,而非選擇好好休息,停下來問問自己怎麼了。

 

 

有意識的替自己喊暫停,有意識的讓自己進入一種「放空」的狀態,

是在忙碌緊湊的現代生活中,不可或缺的能力。

在未來的一週裡,重新檢查自己的行事曆,清出一個下午或晚上的時段,

試著讓自己不再想著工作或生活上的事情,甚至於也不要打開電視、拿起書本,

就讓自己好好的安靜的坐上30分鐘,

在剛開始的時候我們會覺得有點焦躁難耐,許多思緒開始瘋狂湧現,試圖吸引我們的注意力,

然而再讓自己安靜的坐一會兒,把注意力集中在呼吸上頭,同時用悠閒的心情檢視一下身處的空間,

慢慢的,平靜會從心中緩緩浮現,當我們穿越了思緒的幻覺,就能真切意識到,

世界不如我們所想的那樣,不去做點什麼,就會完蛋,

我們並不如自己所想得那麼重要,放輕鬆、暫時放下一切的責任,

並不會讓我們辛苦打造出來的世界崩毀,相反地,我們能夠在好好充電之後,

帶著有能量的全心自我投入原本的工作裡!

 

 

本週的心靈課題是:「停下來,享受片刻的平靜」,

讓我們有意識的替自己的生活喊暫停吧!

 

 

(作者現為張老師特約講師,本文同步刊載於張老師FB粉絲頁,

歡迎轉載分享,請直接複製文章連結或註明出處)

, , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()