心靈行者的魔法錦囊

我是一個愛書成痴的人，我常說，文字就像是我的血液，

我閱讀著書，啜飲文字，張開嘴，吐出語言，

或者將這些化為血肉的文字，消化吸收之後，

重新透過鍵盤將文字的靈魂分享給朋友們。

古人說，不讀書三日便面目可憎，

對我來說，不閱讀將會是讓人發狂的事情。

許許多多的書籍，陪伴著我長大，

生病時讀書來自我療癒，無聊時讀書來打發時間，

開心時鑽入書中探險遨遊，悲傷時則從書中汲取力量。

我有時候會想，在這世界上其他的愛書人，究竟都在過著什麼樣的生活？

會有人跟我一樣，什麼都讀，並且需要靠著閱讀來支撐生活嗎？

圓神的伙伴姵蒨所推薦的這本「閱讀：回憶錄」，

恰好解答了我心中多年來的疑問與猜想。

作者是個妙語如珠，又愛書成痴的女子，

所有與閱讀有關的遭遇，透過她的筆，變成了一則則的軼事：

去餐館時偷偷地閱讀、將書本「淹死」於浴缸裡的衝動、

推薦朋友看書或是接受朋友的推薦、悄悄地對他人的書品頭論足……

跟書本有關的一切，就這麼樣變成一個個精采絕倫的故事，

吸引著我跟隨著作者讀了下去！

在書背上，作者提到「告訴我你讀了什麼，我就告訴你，你是誰」

一個人的藏書，在某種意義上就是他的自傳，

這話說得一點都不錯，打開我做閱讀記錄的檔案，

可以一路發掘自己的生活狀態：

在某幾個月，我完全沈浸在村上春樹的憂鬱氛圍當中，那陣子我經常思考生命的意義。

在某幾個月，我的閱讀速度飛快，小說一本接一本的啃，

在那陣子我經常感到焦慮，需要娛樂性質的小說來撫慰心靈，

又在某陣子我似乎看了許多專業性的書籍，

那陣子想必是期許自己在專業成長上要有所進步了，

而我在閱讀的領域上，也隨著時間不斷在改變著，

從我閱讀的軌跡中，的確可以清楚看見生命的更迭。

作者不僅在書中寫下閱讀時的感受，

更多時候反而是紀錄著閱讀時發生的事件與環境，

於是我們可以聞到舊書身上散發出來的泥土味，看見書本碰到濕氣後的捲曲感，

感受到大部頭的沈甸甸，以及口袋書的輕巧靈活……

閱讀，不僅僅是一種知性上的攝取，更是一種生活形態的呈現，

這完全打破一般人對於閱讀的理解，

甚至於作者提到愛讀書的人往往身強體壯，

因為在背包裡總是要塞上幾本厚重的書，以備候車等人的不時之需，

這讓我想到自己身形雖然清瘦，肩膀卻很有力量，

的確就是每天背負愛書所訓練出來的！

因為網路及媒體的發達，現代人似乎真的越來越不愛讀書了，

即使要閱讀，也是透過電腦、手機、平板等數位工具進行，

我始終不愛藉由這類科技產品進行閱讀，

手掌接觸著紙本、以手指翻閱扉頁，再以眼睛直接對上一個個鉛體字，

對我來說，唯有透過這種實體的接觸，才能產生與文字靈魂共鳴的感覺，

因此即使網路小說流行多年，我也熱愛閱讀，始終沒有培養出網路閱讀的習慣，

冰冷的螢幕及網路空間，終究取代不了那種，

當我一踏入書局，感受到滿山滿谷的書召喚著我，

前去將其從書架上拿取出來，翻開書頁閱讀的感動與共鳴，

我猜作者應該也屬於這類「愛書人」吧！

無論如何，對我來說閱讀不僅僅是種興趣，

更是一種生活方式：在捷運上翻個幾頁來趟小冒險，

在咖啡館中悠哉地沈浸於書中世界，配著咖啡與音樂，

進行一場紮紮實實的身心療癒，

又或者是在床上舒舒服服地享受著精彩的文字，培養著睡前的放鬆情緒，

當然，還有在開設工作坊前翻出工具書，重溫各類療癒的知識……

我與作者一樣，都透過書籍與閱讀，建構著屬於自己的生活。

如果你/妳也跟我和作者一樣，熱愛閱讀的話，

歡迎翻開這本「閱讀：回憶錄」，跟隨著作者的故事，

一窺她在平凡生活中的精彩片段，或許你/妳也會發現，

原來一直以為的平淡生活，其實可以擁有另外一種驚奇萬分的詮釋，

這也是敘事治療中很重要的精神：解構理所當然的認知，

重新打造出具有個人意義的生活故事。

我的老師周志建心理師，則對敘事治療下了淺白的註解：

「敘事治療，就是聽故事、說故事，與回應故事」

說來簡單，實踐起來卻相當不容易，

要如何能聽懂他人口中故事的含意，又能妥切的回應？

一切都需要從勇敢看見、說出自己的生命故事開始，

透過分享閱讀的點滴，作者勇敢地說出自己的生命故事，

現在，換我們用心來聆聽了！

幽樹文青小檔案：

諮商心理師、阿卡莎花精顧問、愛療法帶領人、塔羅講師、心靈圖卡帶領人，

熱愛閱讀、喜歡書寫與文字創作，

透過一頁頁書籍中的文字，我更懂得什麼是「人」，

而人性中又存在著哪些矛盾難解與值得敬佩，

曾幾何時，我也成為一位寫手，

透過文字，喚起讀者心中的情感與力量，

期待能透過每一篇文章，支持著閱讀的人，繼續走下去。