心靈行者的魔法錦囊

事件發生在下午參加學姐C舉辦的電影欣賞與討論會之前，

當時我正幫C端兩盤零食到桌上，

正要將零食放到桌上的瞬間，我的腳忽然打滑，緊接著便撞上桌子，

感到一陣劇痛的我聽從C的建議躺在地板上一會兒，

當我坐起來之後，並不覺得自己有什麼異樣，

直到他過來仔細察看，才發現傷口正在流血。

雖然持續冰敷，然而傷口遲遲沒有止血，

加上學姐幫我做了能量後，發現傷口好像不太有癒合的跡象，

因此我們中斷了正在欣賞的電影，前往鄰近的診所，

在經過醫生的「鑑定」，確認沒有大礙後，才放心的回到工作室。

從診所回到工作室的途中，我對C半開玩笑的說，

「我正在思考這件事的發生，是否有什麼意義。」

雖說是開玩笑，但我的確很相信「一切的發生必有其意義」的說法，

只不過在那個當下，實在一點頭緒也沒有，

直到整個活動結束，在捷運上打著文字記錄心情時，我才慢慢感受到些什麼。

從小到大，我一直都不是個習慣接受幫助與關懷的人，

每當有人表達關心時，總是巴不得對方能趕快把眼光從我身上移開，

然而當對方真的放心了、移開目光了，內心卻又有種失落，

套句日本動漫畫的專有名詞就是「傲嬌」，

（所以我超懂現在青少年的心情，他們也經常有這種彆扭的個性，哈哈！）

即使在幾年前意識到自己這樣的個性，開始學習改變，還是很難調整這項習慣。

今天在下巴撞到桌子後，我覺得整個人實際上呈現呆滯狀態，

雖然能夠正常的行動，也能與旁人交談，

內在的我實際上早已退回角落，無論是身體或心靈的感覺都變得遲鈍，

這是此刻我才發覺的事情。

當下只是覺得自己就這樣坐在椅子上，讓C跟其他人照顧自己，好像有點「不應該」，

總覺得自己應該試圖做點什麼事情，才不會讓C忙來忙去，

而且才「這點小傷」，實在沒什麼好大驚小怪的。

這便是我從小到大習慣的「危機模式」：

當發生危險的情況時，行動很流暢，內在卻很疏離，

雖然針對脫離當下危險這樣的做法很有幫助，但卻經常會忽略自己身心受傷的狀況，

從漠視血流不止的傷口，到忽略心靈早已麻木卻還硬要完成手邊工作，

我通常一心只想趕快結束眼前的危機事件，好讓旁人不再注意到我。

不過今天C完全沒有被我這套「危機模式」給騙倒，

相反的她很專注的注意我的傷口，要我好好休息，

在做能量的同時也讓我的狀態稍稍平穩下來，接著還請晚到的成員幫忙買冰塊來冰敷.......

甚至在外出前往診所時，她與搭檔兩個人全程陪同，注意力始終放在我身上，

這份心意讓我很感動，但也清楚的感覺到內在的圍牆始終存在，

縮在角落的那個我，持續躲在圍牆的另外一邊，無法真正「感受」到學姐關懷的能量。

此刻的我安靜的詢問那個縮在角落的我--那個膽怯的內在小孩：「你在怕什麼？」

內在小孩很快的回答：「我怕受傷害！」

於是，我再度與過去某個時刻的自己相遇，

那時候的我渴望愛，卻得不到，

渴望被關心，卻難以獲得，

期待被愛的眼神注視，卻總是得到蔑視的眼光......

啊！

原來我在呼喚著愛的同時，

也存在著「如果這次感受到愛，會不會無法再度防衛，下次反而難以忍受巨大痛苦」的擔心，

我在期待著他人的注意時，卻也本能的擔心「會不會得到的又是異樣的眼光」？

因為這些本能的恐懼與擔心，讓我習慣擋下別人關心的舉動，以免不小心「崩潰」，

對於關心與愛，我既渴望，卻也害怕受傷。

這種本能讓我即使得到許多旁人的肯定與關懷，卻總是感覺到心中有個缺口，

覺得這些關心的能量只能在周遭打轉，卻進不到內心深處。

原來，今天發生這件事，真的是很有意義的呢！

C與過去他人截然不同的反應，

讓我領悟到一件很重要的事情：

不管平時別人給予的回應是什麼，我都是個值得被關心的人，

我可以更敞開的去接受別人的關懷與協助，

因為唯有真正收下對方給予的關懷與愛，

否則就算身處在源源不絕的關懷之中，我依然無法產生真正的自我肯定，

也無法真正相信自己值得被關心，

因為這些能量從來就沒有真正進入內心過！

寫到這裡，忽然覺得自己其實很了不起，

能夠學著接受這麼溫和而堅定的關心，

學著將這股溫暖在心中停留久一點的時間，進而學習更肯定自己，

縱然我知道下次再有類似的情況時，內在小孩依舊會習慣性的躲起來，

但我可以不斷喚起過去這些溫暖的回憶，嘗試一步步的陪他走出圍牆，

寫到這裡，有種真切的感覺是，自己真的與過去有些不一樣了！