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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),諮商心理師與身心靈工作者, 渴望透過文字,分享曾在生命經驗中滋養過自己的事物,每個人都握有個人生命的解答,或許透過閱讀,你/妳會找到屬於自己的答案。 工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com

2016年即將結束,距離2017年只剩下一個月,

回顧這一年,您完成了多少自己想做的事情了呢?

在新的一年裡,您又想設定哪些新年新希望,作為生活中的目標?

學習敘事治療多年的我,深深相信一件事:

「若有夢想,用心踏實的在生活中實踐出來,才能真正實現!」

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本文建議搭配蘇打綠「當我們一起走過」的音樂MV,在暖心音樂中閱讀~

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你/妳是否認為,衝突與爭吵會造成親密關係的扣分?

你/妳是否期待著,在跟心愛的人相處時,最好都不要有爭吵?

你/妳是否有意無意的,會避開與愛人之間可能的衝突點?

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吃,是我們每天生活中一定會做的事情,

你/妳曾留意過,自己每天都吃進了什麼東西嗎?

你/妳在吃東西的時候,會用心品嚐食物的味道嗎?

你/妳是否曾想過,自己的飲食習慣,其實深受潛意識影響,

最後反過來影響自己的心情變化?

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偶然接到風潮音樂的邀請,試聽張德芬這位知名的身心靈作家的最新作品,

關係議題一直是我在心理諮商領域中持續關注的議題,

從實務經驗中,可以所有的關係基本上可以大略分成兩個層面:

個人內在層次與社會系統層次,

從個人層次來看,所有人際關係的核心,都源自於自己與自己的關係,

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不知不覺關於婚姻平權的主題,竟然已經書寫到第四篇了,

從前三篇各自以不同角度,書寫我對這個議題的省思,

在這一篇札記裡,我想分享的是這幾年來持續在諮商界中私下討論的話題:

身為一位諮商心理師,在這種重大社會議題上,

該保持價值中立與沈默,還是可以公開表態支持?

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隨著持續的書寫與對話,這幾天對於在這個議題上的思考,

逐漸透過這些親身體驗而更加清晰,

耕耘多元性別議題已久,我雖然支持婚姻平權法案,

卻也持續的在與不同立場的伙伴對話中,長出更多知識與經驗,

並且持續調整我參與這個議題的態度及位置,

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之所以想寫第二篇,
是因為這幾天發現多元性別、婚姻平權法案的脈絡比想像中複雜,
我想未來還有第三四五六篇吧.……
在這篇裡我想提的是「尊重」與「接納」。


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「你愛我嗎~」、「傻瓜,不愛你怎麼會跟你交往?」

「是喔,那你說說看,你愛我哪些地方?」

「......這個問題你上次不是問過了?」

像是這樣的對話,很常發生在交往中的情侶身上,

就像是在很多年前始終流傳的老笑話:

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從週四起就因為身體的狀況陷入昏睡,

這幾天只能陸陸續續透過FB關注婚姻平權法案的狀態,

看著一個個朋友臉書上喪氣、憤怒、悲傷的表情,

在昏睡中的大概可以猜到事件的結果如何,

看著這些我在乎的人們陷入痛苦之中,我也同樣感到悲痛,

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本篇文章推薦搭配那英主唱電影何以蕭笙默的主題曲「默」一起享用~

偶然在youtube上聽見那英唱的這首歌,就在我還沈浸在那英歌聲的回韻之中時,

又意外的從朋友的FB上看見了周杰倫與張惠妹翻唱的版本,

我與一位同樣愛好唱歌的朋友聊起自己對這三首歌的體會:

「那英詮釋得比較含蓄,周董的比較浪漫,

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還記得自己在第一次從專任心理師進入自由工作型態時,許多前輩曾經好意勸告過我:

「多累積些人脈再出來吧!」「要不要多存一點錢再說?」

「許多單位都只會請你去演講一次,就再也沒有第二次了喔~」

當時憑藉著一股熱情,還真的都把這些過來人的經驗談拋在腦後,

就這樣走了一年,接著恢復專任身份一年,最後還是回歸了自由工作的型態,

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這幾天不約而同的跟幾位不同領域的伙伴聊到心理師的認同與定位,

也都恰好聊到了什麼是「治療」,又該用什麼方式能讓社會大眾更知道心理學的好,

我一直很喜歡做跨領域的交流,吸收不同領域的知識,

也把不同領域的好東西,分享給其他領域的伙伴,

在這幾回的對話裡,順著話題,我們聊到關於學習理論與技術的必要性,

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本文歡迎搭配片尾曲「別來無恙」一起欣賞,(請點選此連結

新海誠最新的作品「你的名字」從日本一直紅到台灣,

電影裡使用了大量的日本傳統儀式意象,

加上時空穿越及靈魂互換等元素,讓整個電影在知性的層次上變得相當豐富,

無論是從榮格心理學或創傷療癒的角度來看,都別有一番風景,

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最近有點失心瘋的添購了數套牌卡,

除了上週分享過的金錢覺察卡,是為了探索個人在金錢與豐盛議題而買的之外,

(關於金錢覺察卡的介紹請點選:金錢覺察卡簡介

昨天又剛跟伙伴拿到了盈君老師新設計的夢翔卡,

以及這套我忍痛多年,最後還是決定買下的「魔法森林塔羅牌」,

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本文建議請搭配Mandy主唱的片尾曲「灼火」一起享用~

(請點選歌曲名稱即可直接連結到youtube)

 

第一次知道Mr.Bartender這部台灣製作的網路影集,是身邊一個好友的熱烈推薦,

當時看了其中一集,影片時間雖短,片中角色的價值觀卻夠鮮明,

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