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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

很久沒有書寫文字,若說以前的文章書寫,

就像是從河裡杓起水來灌溉花園,

最近我正在練習去探訪更深層的地下水來澆灌土地,

透過緩慢的探尋、沈澱,最後才能將心中情感轉為文字,

這篇書寫將會描述我最近再次尋求療癒的心路歷程,

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很久沒有來介紹心靈圖卡,這次要來大力推薦「生命禮物卡」!

這套卡片是由我研究所的論文指導教授李佩怡老師所設計,

她在悲傷輔導、臨終關懷與生命教育耕耘多年,

我碩班便曾經選修她的悲傷與失落輔導,

對於面臨生命失落與悲傷時的心路歷程,有了深刻理解。

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【催眠師,我可以臨時跟你約今天或明天嗎?】

偶爾我會在「幽樹的療癒客棧」收到這樣的臉書訊息:

「不好意思,我看了你的文章後,很想透過催眠來解決生活困擾,

不知道是否方便約今天下午或明天晚上進行催眠呢?」

以收入來説,能夠多接一次催眠服務就多收一次費用,

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【催眠師,你接下來會對我做什麼嗎?】

「你對於接下來要進行催眠的過程,有什麼好奇想瞭解的嗎?」

「我第一次接受催眠,其實沒有很瞭解啦,

不過我選擇來預約催眠,對你很信任,所以我們直接開始吧!」

在催眠晤談裡,像是小銘這樣充滿信任的當事人蠻多的,

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【我們聚焦在什麼事物上,就容易創造出什麼結果】

「今天你來被催眠,對接下來的催眠有什麼期待嗎?」

通常這是我在催眠剛開始的時候,慣用的開場白,

即使小芳已經在臉書上大略提及自己的情況,

我還是希望能親口聽她說說,網路文字在情感表達上其實很有限制,

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【催眠不是應該一兩次就可以解決我的問題嗎?】

「我覺得上次催眠結束後,好像沒什麼改變耶」

第一次催眠結束的三天後,小鈴傳了臉書訊息給我,

「你可以多說一點嗎?沒有什麼改變的意思是?」

我身為心理師的職業病,就是當有人提出疑問時,

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【運用NLP技術,快速轉換負面情緒】

這兩週裡很恰巧的有幾位來催眠的當事人,

因為是從台灣最東邊跟最南邊的縣市大老遠跑一趟,

雖然他們要探索很沈重的創傷經驗,

在時間有限的情況下,我在進行催眠與心理評估後,

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【催眠、心理諮商,聽起來是一門很專業的工作】

這幾年每次出席社交場合,被詢問到工作時,

我都不太想報上自己的職稱,

因為「心理師」或「催眠師」三個字一說出口,

聽的人似乎總會有無限想像:

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【催眠師,忽略內在孩童的聲音,是造成我痛苦的來源嗎】

登愣登愣登愣愣~一串音樂聲響起,我打開門迎接預約催眠的當事人,

映入眼簾的是一位看上去應該只有三十出頭,

但她表示自己是6年級前段班的女性,

「請坐,需要喝水或上個洗手間嗎?」

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【只要是人,都有自己的盲點】

「當你聽到他這樣對你說的時候,你的感受是什麼?」

「我覺得有點不安吧,覺得當事人好像在指責我」

「不安?你覺得當事人在說這句話的時候,他的心情是?」

「覺得有些生氣,好像我說錯話了,然後讓他覺得不舒服」

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【心理師是否常需要吸收人們的負能量】

在第八次諮商晤談快結束時,我照慣例邀請小雯說說對這次諮商的感想,

她忽然冒出了這樣的疑問:

「我覺得你當心理師真的是很偉大的工作耶,

每天都要跟各種充滿負能量的人談話,

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【我們的愛情是怎麼開始的?讓心理學來告訴你】

在愛情中,會來到會談室裡找我做諮商或催眠晤談的人,

大致上都是覺得自己在親密關係中,遇到了瓶頸,

甚至猶如鬼打牆一樣,陷在某種輪迴走不出去的人,

面對這樣的人,看著在關係中飽受折磨而痛苦的當事人,

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【六星逆行帶來的紛亂,或許協助我們重新認清自己】

星象紛亂似乎已經不是一天兩天的事情了,

自從越來越多人在討論「水逆」帶來的溝通不良與電器失靈後,

現在更是金星、火星等高達一半以上的行星全都處在「逆行」的狀態下,

搞得不少人看到六星逆行的新聞,心中會有些不安與慌亂,

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「人在關係中受苦,在關係中成長」

是我七年來在諮商晤談中反覆看到的現象,

什麼樣的關係會讓我們受苦呢?

不外乎是與父母、親密伴侶與孩子吧!

正因為我們對這些人好在乎、好在意,

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【我身體的過敏症狀,埋藏著對父親的怒火】

如果我的生命是一塊畫布,母親幾乎佔據了大多數的篇幅,

相較之下,父親出現在我生命中的場合似乎不太多,

我小時候他忙於工作,甚至有段時間到國外出差,長期不在家,

長大後我則專注在體驗生命跟穩固工作,平常不太留在家中,

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