心靈行者的魔法錦囊

【成癮就像是蒲島太郎前往的龍宮】

在正式進入這篇文章前，要先謝謝同為心理師的愛智者拋磚引玉，

他在針對日本傳說故事蒲島太郎進行榮格心理學的分析時，

提出蒲島太郎之所以從龍宮歸返後，瞬間成為白髮蒼蒼的老頭，

意味著他的心靈狀態持續凍結在青少年時期而無法成長，

【對你來說，憂鬱像什麼樣子？】

這幾年服務過許多憂鬱症的當事人，小羽也是其中一位，

當初在電話初談裡，她的聲音聽起來既期待又怕受傷害：

「我的憂鬱已經很多年了，醫生說我有憂鬱症，

可是我很不想一直繼續吃藥......所以才想說可以試試看催眠，

【努力掙扎上岸卻又在情緒裡溺水的無限循環】

「我會想要來預約催眠，是因為我已經嘗試過精神科藥物，

也做過大概一整年的心理諮商，甚至嘗試過好多靈性療法了，

每一次在剛開始的時候，都覺得心情好多了，

可是沒過多久，最多大概一兩個月吧？

【理性的人，會很不容易被催眠嗎？】

隨著疫情逐漸趨於平穩，最近前來預約催眠的伙伴增加不少，

很有共時性的是，幾乎每個人都在我詢問對於初次晤談有什麼好奇時，

都不約而同問了一句話：「我平常是個很理性的人，請問這樣適合被催眠嗎？」

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結「請問我這麼理性的人，適合接受催眠嗎？」

【有時候我們感到被困住，是潛意識裡被鉤住了】

我在13月亮曆法的進階課程裡，向老師詢問了一個個人的生命課題：

「我該如何從目前的困難裡離開呢？」

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結「我如何從眼前的生活困境離開？」

【13月亮曆法的語言，是隱喻的語言】

在我還年輕的時候，以為塔羅牌、占星學、人類圖....

這些所謂的神秘學工具，都是在描繪一個有別於現實世界的客觀存在，

然而當我學習越多，我越發現所謂的「真實」具有多重面向，而且經常矛盾衝突，

帶著這樣的學習經驗，我來到了月亮黃人Mei的13月亮曆法課程裡，

【資深老手不一定更能有效陪伴當事人】

大學課堂上，老師曾經在諮商實習的課程上說過一段話：

「有時候對某些當事人來說，資深老手不見得就會作得比新人好，

因為我們可能在他說沒幾句話之後，就已經都看到議題核心了，

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結「值得用一生淬煉的催眠專業技能：心靈耐力」

【催眠可以幫助我家的孩子變好嗎】

通常在臉書訊息裡，我會先透過幾個簡單的提問，

來瞭解這個孩子是否真的有必要來接受催眠，

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結「想陪伴青少年平安長大，請先從學習陪伴自己開始」

【各式各樣的心理學名詞，一不小心就讓我們被標籤化】

如果你經常閱讀心理學書籍或網路文章，不妨閉上眼睛1分鐘，

然後回憶一下，最近這一年裡最有印象的心理學名詞有哪些？

我自己最印象深刻的大概有高敏感、陰影、情緒勒索、依附類型還有MBTI，

【釋放祖先印記，是常見的能量療癒方式】

新時代靈性思潮在台灣已經流行超過10年，

許多超越傳統認知的能量療癒，也在台灣這塊土地上開花結果，

不少療癒師都會提供消融祖先業力、清除家族印記的服務，

聽起來有些神秘，也讓人有點猜不透這個服務要如何進行，

【比起成人，兒童更容易被催眠】

在傳統的催眠訓練課程裡，課本上會寫兒童不適合被催眠，

然而根據新一代的催眠理論來說，兒童其實比成人更容易被催眠，

只是需要運用不太一樣的方式進行，

通常兒童適合被催眠的方式有下列幾種：

【我好擔心自己沒辦法進入催眠】

小羅是名認真的年輕女性，他先看了我所寫的催眠文章，

做足了行前準備的功課，才來預約催眠服務，

他進到會談室裡的第一句話就是：

「心理師，想先請問一件事，我是個自我防備心比較強的人，

【政策可以平息我們的理智，卻壓不住情感的焦慮】

從3/18開始，一下子增加了23個境外感染的案例，

不只讓感染人數暴增，也使人數突破了100這個具有特殊意義的數字，

從疫情剛開始到現在已經持續了將近四個月，

這段時間裡，生長在台灣這塊土地上的我們，

【心理師每次都只是安慰我，同理心感覺沒什麼用】

小茹飽受憂鬱症之苦已經一年多，一直有持續服用抗憂鬱劑，

也與心理師晤談過一段時間，因此當我接到她想預約催眠的訊息時，

基於我不只是催眠師，同時也是諮商心理師，

很自然地好奇的多問一句：「是什麼原因讓你想在諮商之外還想催眠呢？」

【我在第一次結束後，需要多久再進行下一次催眠？】

只進行一次催眠，就可以完全解決困難嗎？

當進行了第一次催眠，感覺可以好好放鬆下來之後，

接下來我還需要接受幾次的催眠，才可以逐漸脫離現在的痛苦呢？

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結「問完這五個問題，你會更清楚自己適合什麼樣的催眠頻率」

【催眠可以讓人遺忘過去嗎？】

「請問催眠可以讓我忘記過去不愉快的事情嗎？」

在對話過程中，扣除前世今生，遺忘過去位居詢問熱度的前五名。

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結「催眠可以讓我忘記不愉快的過去嗎？」

【我好容易焦慮，在生活裡可以如何穩定下來？】

小五是一名個子嬌小、相貌年輕的女孩，

目前從事服務業的她，因為就讀助人相關系所，

所以在觀察到焦慮不安的心情已經明顯干擾工作時，

立刻來預約了我的催眠服務，

【我相信催眠有幫助，可是......】

「進行催眠的過程中安全嗎？」

「被催眠後，我可以知道自己正在做什麼嗎？」

「我情緒很滿，擔心會在催眠裡崩潰」

「我的狀況適合被催眠嗎？」

在最新一代的催眠技術中，如何獲得豐富的感官經驗是很重要的事情，

因為我們其實並不只是透過大腦的理智來認識世界，

雖然意識、理性分析很重要，然而所有的資訊都來自於我們的身體，

【為什麼我很努力了，卻還是無法解決困擾？】

玉子是三十多歲的上班族，最近因為失眠、焦慮等症狀來找我催眠，

樂觀開朗的他在三個月前，被醫生診斷為憂鬱症，

起因是交往五年的男友提出分手，緊接著又在工作專案上遇到重挫，

他雖然告訴自己要趕快好起來，卻仍然一天比一天憔悴，