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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),諮商心理師與身心靈工作者, 渴望透過文字,分享曾在生命經驗中滋養過自己的事物,每個人都握有個人生命的解答,或許透過閱讀,你/妳會找到屬於自己的答案。 工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com

目前日期文章:201610 (11)

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昨天晚上,在刷牙洗臉的時候,

想起先前在網路上曾看過一篇文章:「如何治好女文青?去生一個孩子!」

文章描述對多數的文青來說,都有著不接地氣、活在風花雪月的文字裡,

具有一種「為賦新詞強說愁」的特質,

當女文青生了小孩,為了養育孩子,便需要認真踏實的把生活過下去,

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自從有越來越多心理師從穩定的專任工作位置離開,

一個新的詞彙開始用來形容成為自由工作者型態的心理師:「行動心理師」,

許多伙伴對於自由氣息非常嚮往,同時對未知的工作發展感到焦慮,

許多關於這個工作型態的傳言,更讓人在自由與生存間感到掙扎:

「成為行動心理師,好像要先累積很多人脈,才會有工作機會?」

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2016年真的是充滿轉化力的一年,

打從年初起,生命挑戰就接二連三的到來,

讓我不得不在生命的旅途中數次轉彎,

好不容易在暑假期間看似稍微平緩一點,未知的考驗就又接連到來,

剛剛看完中醫之後,忽然發現,

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自從秘密這本書在台灣捲起一陣陣的吸引力法則旋風之後,

「你的信念創造了生活中的實相」或是「只要你敢向老天下訂單,就能享受豐盛與喜悅」,

諸如此類的概念,開始在身心靈的圈子流行起來,

在書店架上也開始出現許多從吸引力法則或潛意識層面,談論如何創造金錢能量的書,

於是,物質層面的金錢,與心靈層面的信念及情緒,

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我們每天的生活都需要使用金錢,金錢是支持我們生活所需的工具,

無論你認為目前的生活是錢越多越好,還是夠用就好,

我們每個人對於金錢這個主題,在潛意識裡都懷抱著特定的信念,

而這些潛在的信念與模式,將會塑造出我們此刻的金錢狀態,

在這個測驗中,我們將以金錢為主題,透過金錢覺察卡來探索自己的心靈模式,

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談到金錢,你/妳會想到什麼呢?

是替生活帶來便利的必備工具,還是該遠遠閃避的不潔之物?

當你/妳使用金錢進行日常生活的交易時,

心中是感到自在喜悅,還是有種又痛快又內疚的矛盾感?

你/妳對金錢的信念是足夠支付必要開銷即可,

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對於親密關係這個主題,一直都持續的透過生命體驗著,

身為教育部認證的性別平等教育講師,在生活中自然也會這個主題保持敏銳度,

感謝有這個機會,參加了親子天下舉辦的講座,

偶爾會在網路上瀏覽到鄧惠文醫師的文章,

很喜歡她看待親密關係的角度,不單單是討論如何「做自己」,

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在個人中心學派的治療理論中,

Rogers知名的心理學家提出治療之所以有效的三大元素:

同理心、無條件的接納與關心以及真誠一致,

這三大要素被從事心理治療的伙伴們奉為基本原則,

無論是哪一個學派的心理師,基本上都同意這三元素的重要性,

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蛻變遊戲是一款很棒的自我探索工具,

我在經驗了五六次的遊戲過程後,對自己的生命有了更多清晰的看見,

因為更深入的瞭解自己,於是對於生命挑戰,能用更堅定的心情來穿越,

在我們先前舉辦的十數場分享會裡,每次參與的伙伴們,

都表示在遊戲結束後,對自己想探索的主題有了更深入的認識,

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最近吳念真「Be a Giver」的影片在網路上竄紅,引發了許多人熱烈的討論,

包括對於知識的傳承、給下一代機會......等等的,

影片相當觸動人心,卻也讓我想到自己服務過的一些當事人,

其中包括了學生家長、學校老師與一些比較困難的當事人,

我忍不住思考著,這樣的影片看在這些人眼中,又會是一番什麼樣的風景?

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關於幸福,每個人都有屬於自己的定義,

或許是能夠與心愛的人度過平凡的每一天,

或許是獲得夢寐已久的名聲與地位,

或許是能夠自在地展現自己的人際魅力,

又或許是可以好好地有個一夜好眠......

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