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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信文字具有力量,而每個人都擁有自身生命的解答,期待透過閱讀,你/妳會找到屬於自己的答案。 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所熟悉的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com

目前日期文章:201312 (19)

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隨著0104的工作坊時間慢慢逼近,內心的焦慮感也逐漸升高,

過去的我會很陷在自己的焦慮之中,然後去做一些事情來迴避焦慮,

或者是努力的在焦慮的情緒中奮鬥著,嘗試完成眼前的任務,

這一次,我選擇了不太一樣的作法。

 

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昨天去看了一場頗精彩的電影(雖然也有點瞎),叫「浪人47」,

在這部很商業的電影劇情中,導演對人物的刻畫淺淺的,

但在某些橋段之中,我看見了心理學中許多重要的意涵,

恰好呼應了在下週六中,我想在工作坊裡帶領的概念:並存與整合。

浪人47~1.JPG  

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本週是2013的最後一週,也是2014年的第一週,

在這個特別的日子裡,我們將用「能量意識炫金」這套帶有特殊能量的塔羅牌,

一起來學習這個新舊年交錯時刻中,所需要面對的心靈課題,

本週幽樹替大家抽到的牌卡,恰巧是塔羅牌中主牌的第一張,代號為0號的「愚者」!

如此驚人的同時性,讓我們不得不讚嘆塔羅牌的神妙之處呢!

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最近忙著準備考試、籌備工作坊、認真工作,

然後又異想天開的想辦一場給身心靈領域朋友們的聯誼活動,

(已經進入正式籌劃了,敬請期待明年的情人節XD)

一直到今天快下班時,才意識到今天是平安夜,

而我的計畫卻是要在咖啡館中K書!

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從本週起,心燈夜話正式改名為塔羅心燈囉!

為什麼要從原本豐富多樣的各種心靈圖卡,

改為全部都以塔羅牌為基底呢?

因為塔羅牌是所有心靈圖卡中最複雜,也最富有意義的系統,

此外,也與諮商心理專業結合得最為完整,

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最近買了兩副很特別的塔羅牌,

其中一副很光亮、充滿了朗朗天光的能量,

另一副則頗為幽暗,蘊藏了渾厚的地心能量,

昨天迫不及待的先拿到了還有現貨的後者,

名為「華麗吸血鬼塔羅牌」,剛打開就愛不釋手,

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早在兩年前,就一直很想要帶一場這樣的工作坊:

陪伴成員們穿透自身心靈的陰影,將其與內在的正向力量整合在一起,

若以我一直很喜歡的心理學者榮格的角度來描繪人心,他會說:

每個人身上都有光明的一面,也有陰暗的一面,

光明面讓我們獲得勇氣與力量,去面對生命的挑戰,

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未命名1.png     

關於走出過去的陰影,迎向陽光的過程,

在心理學上有個隱喻是這樣說的: 

「每個人的生命,都像是一本書,一個故事,

透過增進對自身的瞭解,就可以改寫自己的生命故事。」

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「你可以不相信人們說的話,但不可以不相信人。」

這是三四年前在老師家看電影時,裡頭的一句台詞,

當時還在寫論文的我,對這句話濛濛懂懂的,

直到最近,越來越明白這句話到底在講什麼,

套用到諮商輔導情境中,我會說:

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爱情主题_012.jpg  

你/妳對於聯誼活動一直抱持著既期待又怕受傷害的心情嗎?

你/妳是否曾經參加過一些聯誼活動,

卻因為流程設計不良,或自己的心理準備度不夠,

因此覺得白白浪費金錢與時間呢?

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lake.jpg  

大自然是我們很棒的老師,

透過觀察大自然中一草一木的細節,

往往能懂得生命中的許多道理,

本週的心靈課題將透過「大地魔法神諭卡」這套與大自然力量連結的卡片,

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DSC_0317.JPG  

這是一趟真的很快很快的微旅行,

去台大醫院買了日常生活中需要的藥品後,

打算在「異地」吃晚餐再回去,慰勞一下連續督導實習生2.5小時的辛勞,

於是信步走過二二八公園,匆忙的腳步中,有項事物吸引我停下。

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今天早上去分區督導,老師帶領我們穿透學生層層的防衛,

看到話語底下真實的心聲,並思考如何不害怕的去貼近學生的心情,

下午回到自己的學校裡,很認真的思考該如何陪伴手上的孩子們,

於是,真的在接下來的晤談中,發生了一些神奇的事情,

這讓我想到前不久帶團體的經驗,以及幾次不太一樣的晤談情境。

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DSC_0286.JPG  

沒去成國家地理攝影特展,卻意外來到台北攝影節,

雖說是「台北」攝影節,實際上卻含括了眾多國家的照片,

每次看攝影展,都會經歷到一場情緒飽滿到的精神洗禮,

每張照片都像是通往一個世界的入口,

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靜心.jpg  

在網路上、生活中經常會聽到有些人會說:

「因為沒有人愛我,所以我也給不出愛了。」

或者是「既然都沒有人愛我,那我也不要再去愛人。」

語氣中充滿著傷痕累累的無力與疲憊,

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看了預告片與簡介之後,原本以為這又是一部很老梗的外太空科幻片,

講述人類探索宇宙世界時,遭遇外星生物或病毒,然後最後全滅的故事,

老實說,整個劇情也真的是這麼發展的,

但憑著我對導演的信心,還真的沒讓我失望!

如果說,去年紅極一時,以人神關係哲學探討的「普羅米修斯」,

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除了心理諮商、靈性工作之外,

我認為,食物,也是一種療癒,

所以開始想認真記錄一些自己覺得充滿療癒氣息的店家,

這個系列我取名為<心情飲品店>。

 

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松山機場微旅行11.JPG  

這陣子與松山機場特別有緣份,

參加的活動、自己開設的工作坊、工作研習全都在這裡,

每回走出捷運站,都有種要出國旅行的興奮與新鮮感。

這次的松山機場夜行的終點,一樣起於捷運站,

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release from your Ex.jpg  

本週的心靈課題是「從過去的感情中釋放」,

這一陣子天氣忽然轉為冷冽,寒風吹起,讓人格外渴望情感的溫度,

加上時節逐漸逼近聖誕節,在這特別的時刻裡,總是讓人特別容易感到惆悵,

無論處在哪一個感情狀態,人們對於愛情的感觸,似乎因為低溫而更加活躍。

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