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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<好書分享>靜思的藝術

收到天下雜誌寄來的這本小書,讓我感到驚嘆,

從來沒想過TED演講的內容,也能變成這樣一本輕薄短小的書籍,

根據我的觀察,除了部分擁有固定閱讀習慣的人,

大多數人習慣快速吸收資訊,對於太冗長的文章缺乏耐心,

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最近身心靈所有的層面,都在面臨著很大的轉化與釋放,

身體上,幾年前因為醫生疏失所造成的蛀牙,終於面臨做根管與牙套的命運,

無法張大嘴巴、喉嚨又過度敏感的我,在整個過程中,身體非常的受苦。

心理狀態上,明明是應該持續累積出各種講義的我,卻被拉入「冬眠」的狀態,

好像有一層膜還是什麼的,把我緊緊的包裹住,

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每個人的外顯性格各有不同:剛強、衝動、柔韌、細膩……

每個靈魂的內在面向也豐富萬千:慈悲、孤冷、寧靜、狂暴……

在平日生活中,我們能夠透過言談與行為,來瞭解外顯性格,

然而在內心深處,真正影響我們的潛意識層面,

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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<輔導落地窗>不把自己看得太重要,也不覺得自己太渺小

在專業成長的路途中,隨著年齡與經驗的變化,

對於自身專業的看法,無形中也會有所調整,

還記得初學諮商時,聽著老師們提到界線、時間架構等概念,

千叮萬囑的交代我們不可以傷害當事人,要以當事人最大福祉著想時,

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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<好書分享>喚醒多次元之心

當初主動向出版社索取這本書,

是因為在書名上難得看到了「台灣「」兩個字,

在眾多的身心靈傳承裡,多半都直接源自於歐美文化,

東方文化較為少見,而台灣的名字要在其中出現就更難了,

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下方圖片中出現的是「簡單答案卡」的卡牌背面,最近非常喜歡這套中肯卻又溫和的心靈圖卡,

在一年之初,我用簡單答案卡做了一個簡單的心靈測驗,歡迎大家來玩~

請進行測驗的伙伴閉上眼睛,

在心中默唸三次「在2016年裡,對我而言最重要的是什麼?」,

從1~5之中,憑直覺挑一個數字,就可以往下看答案囉~~

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剛剛回顧了一下自己在2015年自行舉辦的工作坊,竟然有15場之多,

再稍微算了一下去年的部落格文章,居然有180多篇!

(也就是說,平均我每兩天就會寫好一篇文章)

想一想,真覺得自己不知不覺中,完成了好多不可思議的事情呢~

回想起去年的點點滴滴,找出去年年初替自己撰寫的希望藍圖,

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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<好書分享>生命的神秘配方

只花了一天,就把哈克與錦敦這兩位我喜愛的前輩所撰寫的新書,

分三四回合一口氣讀完,讀完之後,仍然有一種餘味迴盪在心頭,

在敘事治療的領域學習、實踐快七年的我,

一直在閱讀、聆聽時,學習用「故事回應故事」的方式進行自我整理,

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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<輔導落地窗>搭配出屬於自己的輔導策略

閱讀著出版社送來前輩的新書,

是我很喜歡的兩個前輩哈克與錦敦合寫的「生命的神秘配方」,

讀著讀著,心頭有許多感動,忍不住又想起了身邊的專輔伙伴們,

在敘事治療中,很強調「以故事回應故事」的練習,

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打開部落格,發現這兩個月書寫的文章變少了,

心中覺得穩穩的,自己果然實踐了當初要「休耕」的決心,

即使有許多想寫的,但還是多把時間留給自己,細細體會生活,

至於文章書寫,來日方長。

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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<好書分享>視覺心像

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作者透過循序漸進的方式,從簡單的想像力練習,逐漸提升難度,

引導我們不僅僅在腦海中「觀想」畫面,更進一步讓自己重新「進入」各種情境,

他將這個以內在影像呈現的過程,視為與自身潛意識對話的方式,

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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<好書分享>臣服的力量

感謝天下雜誌送來這本談論臣服主題的好書,

恰逢前陣子生命道路嚴重卡關的境況,閱讀此書特別有感觸呢!

本書作者以臣服為主軸,帶領我們穿越金錢、關係、愛情與死亡四大議題,

有如一趟深入淺出的生命旅途,沒有太多艱澀難懂的概念,卻有許多實用的小方法。

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因為網誌搬家了,閱讀全文請點選新連結:<輔導落地窗>別忘了我們身邊還有別人

連續數日密集的工作,讓我決定在下午看個電影放鬆一下,

原本打算看一些比較緊張刺激的電影,

想起前陣子幾位學長姐推薦「怪物的孩子」這部動畫,

於是決定改看這部動畫電影,未料卻獲得滿滿的感動!

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連續兩天,都懶懶得睡到中午才起身,

從下午開始工作,一直持續到晚上,

我想,這是踏上行動之路後的一點小福利:

雖然有時會被工作進度壓得喘不過氣,卻也會有一段時間能好好的照顧自己,

更重要的是,能開始有時間好好思考,自己想過什麼樣的生活?

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雖然在我這個年紀的人生發展階段裡,

開始思考「臣服」與「無為」,似乎是有點奇怪的事情,

如果按照心理學中的生命發展階段來看,

此時才正該是我一路向前奮進,咬牙突破難關,

努力邁向生命中最高峰的時刻,

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