心靈行者的魔法錦囊

這週回去複診，醫生面色凝重的說：

「我開給你的藥量已經是最重的了，這週吃完就要暫停」

雖說這一週口服藥量在醫生的眼中似乎高得驚人，

然而我的身心仍處於相對脆弱的狀態，

皮膚症狀正逐漸復原，根據經驗算是慢慢來到逐漸收斂的末端，

從上週一開始，皮膚開始迅速的惡化，

原本以為稍微休息一下就會逐漸回穩，就像前陣子一樣，

然而皮膚惡化的速度超乎想像，到了週四，甚至連起床走路都有點困難，

緊急跟固定接案跟帶團體的幾個學校聯繫，

幸好，負責行政事務的，都是有些默契的老伙伴了，

寫下這篇文章的動機之一，算是對於近日想加我私人FB帳號的朋友的公開回應，

另一個動機則是針對自己逐漸增加的「角色我」，彼此間的變化歷程做出整理。

自從開始分享文章之後，三不五時會收到想要陌生朋友的FB邀請，

有時則是來參加我工作坊的伙伴發送的邀請，

在前幾年，我通常來者不拒，但會設定閱讀權限，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<好書分享>每天來點負能量

印象中會知道有「每天來點負能量」這個FB專頁，

是好幾次看到身邊的朋友轉貼，好奇點進去看的，

剛開始光從名稱來理解，還以為又是一個憤世嫉俗、純抱怨的社團，

然而慢慢看了越來越多作者的文字，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<輔導落地窗>調整自己的tone調

自從去年開始研究桌遊、跟身邊的桌遊愛好者交流之後，

桌遊開始成為繼心靈圖卡後，我帶團體或個別晤談時的道具之一，

有幸認識一位很會帶小小孩玩桌遊的學長，

參加他的幾次桌遊聚會之後，發現雖然桌遊本身具有高度的趣味性，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：拿回讓自己回到安在的主控權--談自我照顧

從三月中開始，逐漸經歷了一波又一波不平靜的事件，

不僅身體開始出狀況，連帶的在人際互動上也出現一些波折，

每隔三個月，會替自己做一次原型卡神聖契約盤的排列，

透過心靈圖卡瞭解在新的季節中，存在著哪些課題需要好好面對。

每逢重大節氣，身心狀態似乎都會進入與平時不同的狀態，

印象中已經連續幾年，都在清明節前後的時間感冒，

同樣都是抱病返鄉掃墓，心境卻有很大的不同。

還記得在碩班時期，由於和父母親之間的情緒糾纏尚未解開，

與父系家族之間的內在對立，潛藏在心底深處，

前幾次台灣發生重大社會事件時，總是很快就寫了文章，

有時提供簡單的安穩身心的方式，有時分享專業上的省思，

這次的北投女童案件發生後，卻遲遲沒有辦法動筆，

不是沒有想要寫的內容，而是被太多情緒掩埋住，

無法有清晰的思路與純淨的心來書寫，

在諮商心理學中，許多專業理論對潛意識都有精闢的見解，

然而即使越來越多人對佛洛伊德與榮格等人的理論感興趣，

探索潛意識仍然是一條不容易的道路，

原型卡於是成為協助我們與潛意識對話的工具，

相較於塔羅牌，原型卡在探索潛意識時仍保有一定深度，卻更簡單易懂，

這兩天都在接受諮商督導的專業訓練課程，主題是諮商督導倫理，

講者是我大學恩師之一，也是持續在倫理議題上耕耘研究的心理師--洪莉竹，

去年年初在新竹聆聽她探討諮商倫理時，有著滿滿的感動與省思，

（詳見文章「困境反映的是我的堅持，而非無能為力」）

今年再聽她談諮商督導倫理，感動依舊，省思依然，卻也多了幾分沈重，

食物，是日常生活中非常重要的一部份，

捧著一杯熱可可，或許讓我們陷入熱戀時的某段回憶，

一盤客家小炒，則可能牽引出外地遊子關於「家」的溫度，

眼前食物傳來的香氣與味道，輕易牽動著，

儲存於我們內心深處的各種記憶，甜的、酸的、苦的......

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<輔導落地窗>擁抱自己，傳遞心中的安在

三月份的工作量比想像中得更加忙碌，

然而緊接在後的四五月份工作量也持續超載，

幾乎每天都在兩到三個工作行程中穿梭，

有研習、有督導、有接案....還要不停的設計演講跟團體方案，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<輔導落地窗>理解的心意，有不同的呈現方式

剛過完的週末六日兩天，是我首次把十幾年牌卡諮詢的經驗，

化成清晰完整的結構，帶領來參與的伙伴進行練習的重大日子，

過程中示範了好幾種不同的使用方式，

每一個示範，我的「姿態」都不太一樣：

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<好書分享>萬法簡史

打從去年看到學弟分享這本書的閱讀心得，就一直想找時間閱讀，

直到最近終於有了時間，一翻開就欲罷不能，

看完之後，對於身心靈領域有了很多思考，也有許多撞擊，

回到諮商專業本身，更有許多自我反省，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：療癒，是一門不斷循環修練的學問

昨天晚上看著村上春樹寫的散文新書，

雖然內容明明就是談論文學，讀起來卻讓我一直想到諮商與療癒，

起床後忍不住用自由書寫的方式，將我十多年來的困惑與省思寫出來，

與一些伙伴們也有了幾輪對話，讓我對於諮商與人、諮商與制度、諮商與療癒有了更多看見，